正念減壓 vs 佛法正念

正念減壓教你「不評判地覺察」——在減壓上非常有效。但佛法的如理作意不是不評判。它有方向——它判斷：這是趨向解脫的，還是趨向輪迴的？去宗教化的代價是失去了八正道的完整系統。單獨抽出正念，就像只拿了一個螺絲卻不要整台機器。世間正念是如理作意在第六意識層面的簡化版本。