CBT 與如理作意的三層差異

認知行為療法和如理作意在結構上有形式對應，但差異是根本性的。深度差異：CBT 主要在第六意識層面改變想法，如理作意貫穿八識。目標差異：CBT 追求心理健康，如理作意追求解脫乃至成佛。框架差異：CBT 用「更符合現實的信念」取代扭曲信念，如理作意的「如理」指向的是無常、苦、空、非我——這個實相與世間常識往往相反。