法堂 · 第六冊 · 覺察即轉向同一條狗,兩個世界釋慧鏡 · 1 分鐘可讀你走在路上,一條狗對你狂吠。被動模式:末那識自動標記「針對我」,瞋惱生起,你回頭瞪狗。主動模式:你觀察「這條狗對所有人都叫,跟我無關」,瞋惱不生,你繼續走。差異不在外境——狗還是那條狗。差異在你的見分如何運作。如理作意的核心是「如實觀察」,非理作意的核心是「我」。